高雄抽脂 輕鬆擊敗頑強脂肪,超音波抽脂的完美之選

高雄抽脂 超音波抽脂跟傳統抽脂的差別

高雄抽脂 超音波抽脂和傳統抽脂是兩種常見的脂肪移除手術,雖然目標相同,都是去除身體特定區域的頑固脂肪,但兩者在操作原理、效果、復原過程等方面存在一些差異。

超音波抽脂是利用超音波技術,通過特殊設計的探頭將超音波振動傳送到脂肪層,這使脂肪細胞破裂,脂肪變得更易於抽取。相對而言,這種方式對周圍組織的損傷較小,減少了出血和淤血的風險。

傳統抽脂手術則是通過在皮膚上做小切口,再插入一個管子,利用負壓將脂肪吸取出來。這種方式是較傳統的方法,但對於局部的脂肪去除效果仍然良好。

超音波抽脂的一個優勢在於它對纖維脂肪的處理較為出色。由於超音波振動的特性,它能夠更好地分解纖維組織,這使得手術更容易進行,同時也減少了患者的不適感。

在手術效果方面,兩者的結果主要取決於患者的個體差異以及手術前的脂肪分佈情況。超音波抽脂可能會對皮膚收緊有一些促進作用,但這還是因人而異。

另一個區別點在於復原過程。一般來說,由於超音波抽脂對組織損傷較小,患者可能會在手術後恢復得更快,腫脹和淤血的時間也相對較短。而傳統抽脂手術可能需要更長的時間來康復。

超音波抽脂和傳統抽脂都有其獨特的優勢和適用場景。患者在選擇手術方式時,應根據自身的需求、身體狀況和期望效果來做出明智的決定。在考慮手術之前,最好咨詢專業的整形外科醫生,獲得個性化的建議和評估。

高雄抽脂 頑強脂肪最怕超音波抽脂手術

高雄抽脂 頑強脂肪一直以來都是人們在減重和塑形過程中的一大挑戰。儘管運動和飲食控制有助於整體體重管理,但有些區域的脂肪似乎總是難以減少。在這樣的情況下,超音波抽脂手術成為了一項備受歡迎的選擇,因為它能夠針對這些頑強脂肪進行有力而精準的處理。

超音波抽脂手術是一種外科手術,通常由訓練有素的整形外科醫生進行。這項技術使用了超音波聚焦能量,這種能量能夠深入組織,精確地破壞脂肪細胞。相比傳統的抽脂手術,超音波抽脂能夠更有效地處理纖維組織,使手術更加精確且結果更為自然。

超音波抽脂的原理是通過超音波振動將脂肪細胞擊碎成更小的顆粒,這使得脂肪更容易被吸附。手術過程中,醫生會將一個特殊的探頭通過小切口插入皮膚下層,這個探頭會發送超音波能量。超音波的能量引起了脂肪細胞的變形和破裂,同時不損傷周圍組織。接著,利用吸引裝置,醫生將破碎的脂肪吸附出來。

這種手術的一個優勢是它能夠處理一些常見的難以減少脂肪區域,如腹部、大腿、臀部和手臂等地方。它不僅對橫紋型脂肪有效,對於纖維組織多的部位也有良好的適應性。這種手術通常適用於那些身體質量指數正常,但在特定區域有頑強脂肪的人。

除了對頑強脂肪的高效處理外,超音波抽脂手術還具有其他一些優勢。首先,它可以實現局部麻醉,減少全麻所帶來的風險。手術過程相對較為簡單,通常在手術室進行,並不需要住院。因此,這不僅減少了手術的風險,也縮短了康復時間。

超音波抽脂手術通常能夠提供較為平滑和自然的外觀。由於超音波的能量更精準地作用於脂肪組織,所以相比傳統手術,超音波抽脂的結果更容易達到理想的形狀。

值得注意的是,任何手術都存在風險,超音波抽脂手術也不例外。手術後可能會有些腫脹、淤血和疼痛,但這些通常會在手術後數天或數周內逐漸減輕。在接受超音波抽脂手術之前,患者應詳細諮詢專業整形外科醫生,了解手術的適用性、風險和期望效果。

超音波抽脂手術是一種先進而有效的技術,特別適合那些希望精確處理頑強脂肪的人。通過這種手術,患者可以期待在短時間內實現身形的改善,並在康復後展現更為纖細、曲線優美的身形。

—————————————————————————————————————————————

抽脂手術塑型快 療後保養要重視

醫師陳錫賢表示:人體的皮下脂肪,分為淺層及深層脂肪。一般減重透過運動或節食是讓原先的脂肪體積變小,但並不會減少原先的脂肪細胞數量。抽脂手術可精準地判斷抽脂的部位有效減少脂肪量。

所以前者恢復正常進食量,熱量便容易轉為脂肪儲存,使體重跟著上升、反彈造成忽胖忽瘦的溜溜球效應。後者建議採用複合式,以震動式抽脂、抽音波抽脂、超能電漿交互運用搭配塑造體型,但療後保養也需要要重視。

陳錫賢介紹,震動式抽脂是以探頭迅速震動旋轉乳化脂肪細胞,使指定部位的脂肪細胞均勻剝除。針對背部、上腹較難抽的部位讓曲線更為緊實,且減少肌肉等非脂肪組織的損傷。

抽音波抽脂則是利用超音波的頻率,透過超音波能量累積,將固態的脂肪組織徹底破壞、乳化成液態脂肪後抽吸出體外,達到深抽脂、淺精塑的雙重功效,也能針對像是傳統抽脂不易進行的部位施作。

超能電漿可與抽脂搭配進行,透過電漿技術收緊連結真皮層及筋膜層的纖維中膈,達到更滿意的緊緻效果。適用抽脂或減重後常見膚質凹凸不平,或是小部位如雙下巴、下顎線、副乳、蝴蝶袖鬆弛情況,超能電漿可加強皮膚的緊實。

陳錫賢指出,針對脂肪同時具有怕冷又怕熱的特性,可透過不同儀器的優勢做冷熱減脂,以強化局部曲線。並提醒減脂有許多不同的方式,先與專業的醫師做溝通給予治療的評估之外,療程後也需保持運動、控制飲食,以及維持規律的生活作息延續施作的效果。

資料來源:https://tinyurl.com/8pdjnem2

—————————————————————————————————————————————

降體脂肪、改善平衡還能提升心肺功能 倒退走好處這麼多

走進健身房竟發現有人「倒退嚕」?倒退走不僅可作為物理治療,也能促進整體身體健康。美國專家表示,倒退走不僅對於平衡度、行走速度、心肺功能和降低體脂肪皆有益處,而且能幫助人提升思維敏銳度與專注力。

紐約市勒克斯物理治療和功能醫學中心的物理治療師葛森威克姆(Grayson Wickham)表示,現在人們坐太久,而且缺乏多樣化的運動,若能在每天加入一些倒退運動會非常棒。

Ÿ 改善步態和平衡度

Ÿ 提升心肺功能

Ÿ 減少體脂肪

Ÿ 減少膝部骨關節炎和慢性背痛

Ÿ 提升專注力與思維敏銳度

關於倒退運動的好處,已經有為數不少的研究。根據2021年3月的一項研究結果顯示,在跑步機上倒退走30分鐘、持續4個星期,參與者的平衡度、行走速度和心肺功能均有所提高。

另一項臨床試驗顯示,26位身體質量指數(BMI)正常的女性,進行為期6週的倒退跑步和步行計劃後,身體脂肪減少2.4%,心肺功能也獲得改善,結果發表在2005年4月號的《國際運動醫學期刊》(International Journal of Sports Medicine)。

其他研究也證實,倒退運動對於膝部骨關節炎和慢性背痛患者有所幫助,並能改善步態和平衡度。

倒退走甚至可以讓人的思維更加敏銳,提升專注力,因為當人以這種新穎的方式行走時,大腦需要更加警覺。加上倒退運動有助於保持平衡,2021年針對慢性中風患者的一項研究建議,若能將倒退走納入日常活動中,對於年長者特別有助益。

切換習慣使用的肌肉 倒退走有益身體

為什麼倒退運動這麼好?德州大學城認證體能專家藍德里埃帝斯(Landry Estes)解說,當人推動自己前進時,這是一個以膕繩肌(大腿後肌)為主的活動。如果倒著走,那就是角色互換,由股四頭肌發力,膝蓋也在伸展。因此,鍛鍊不同的肌肉相當有益,而且可以增強力量,「力量能夠克服很多缺陷。」

威克姆表示,大多數人整天在矢狀面(又稱縱切面)中生活和移動(向前和向後移動),而且幾乎只有向前活動,「身體會適應你最常做的位置、動作和姿勢,導致肌肉和關節僵硬,從而演變關節代償,進而導致關節磨損和撕裂,就會感到疼痛和受傷。人們在日常活動或健身房中增加的運動菜單越多,對身體就越有益,因為人體以非典型的方式移動身體。

循序漸進練習 從步行逐漸加快速度

倒退運動並非標新立異,東方人數個世紀以來持續進行倒退運動,以維持身心健康。倒退運動在體運競賽中中也很常見,例如足球員和裁判,甚至還有一些倒退跑步和步行比賽,例如知名波士頓馬拉松跑者洛倫齊托爾斯基(Loren Zitomersky)在2018年為了籌措癲癇研究資金,挑戰倒退跑完整場42公里賽事,創下3小時43分39秒成績。

倒退運動相當容易上手,與練習任何新運動一樣,關鍵是循序漸進。威克姆建議可以先每週倒退走幾次,每次5分鐘,或是步行20分鐘的其中5分鐘倒退走。當身體習慣倒退走後,就可以加快速度和加大步伐,或嘗試更具挑戰性的動作,例如一邊深蹲一邊向後走,「如果你比較年輕而且經常運動,那麼你可以想倒退走多久就走多久,這是相對安全的活動。」

戶外倒退走PK跑步機倒退走 哪個好?

使用跑步機倒退走是個不錯的練習,但埃帝斯表示,若能使用自己的力量訓練會更有益,例如他喜愛的訓練就是拉著雪橇倒退走。

威克姆推薦的另一個選項是戶外倒退散步,雖然跑步機可模擬行走,但比較不自然,而且萬一摔倒,在戶外比較安全。若想練習使用跑步機倒退走,建議先抓住扶手,並將速度設定慢速,當習慣這個動作後,就可以加快速度、增加坡度並鬆開扶手;若在戶外練習,可先選擇一個安全的地方,例如公園草地,保持頭部和胸部直立,逐步從大腳趾活動到腳跟,然後就可以開始倒退冒險了!

一開始練習倒退走總是會想回頭看一下才安心,威克姆推薦可以和找個伴面對面一起倒退走,散步幾分鐘之後交換方向,這樣雙方都能受益,「能夠進行各種不同的動作真是太棒了,其中之一就是倒著做事」威克姆分享。

資料來源:https://tinyurl.com/3t4eecpv