高雄胃水球 是一種非侵入性、短期的減重技術，通常作為肥胖患者控制體重的輔助手段。這項技術的基本原理是將一個裝滿生理鹽水的柔軟氣球放置在胃部，通過佔據胃部空間來減少食物的攝取量，從而幫助患者減少體重。
胃水球的技術原理與操作流程
胃水球的技術原理非常簡單：它通過佔據胃的部分空間來抑制食慾。由於胃部的容積有限，當氣球放入胃中後，患者的胃容量減少，因此在每次進餐時能夠攝取的食物量也相應減少，從而達到減重效果。
胃水球的植入過程
胃水球的植入過程通常是門診手術，並且是一種非侵入性的技術。
準備階段
患者需要在手術前進行適當的檢查和準備，包括血液檢查、胃腸道評估以及健康狀況的確認。手術前6至12小時，患者需要禁食，以確保胃部的空腸狀態。
內視鏡植入
手術過程中，醫生會使用內視鏡技術。首先，醫生將一根柔軟的內視鏡通過患者的口腔插入食道，並進入胃部。內視鏡可以提供實時的影像，讓醫生能夠精確地將未充滿的氣球植入胃內。
充入生理鹽水
當氣球到達胃部後，醫生會通過導管向氣球內部注入生理鹽水，通常為400-700毫升，這使得氣球膨脹並佔據胃內的大部分空間。氣球的大小會根據患者的具體情況進行調整，以達到最佳效果。
監測與回復
完成後，內視鏡被移出，患者在恢復室進行觀察。整個過程大約需要20-30分鐘，通常不需要全身麻醉。手術完成後，患者可以在數小時內離開醫院。
胃水球的取出過程
胃水球通常會在胃內放置6個月左右。這是因為隨著時間的推移，胃部對氣球的存在逐漸適應，減重效果會逐漸減弱。此外，胃水球並非永久性裝置，過長時間放置可能會增加潛在的併發症風險。
取出過程與植入過程相似，醫生使用內視鏡技術，首先會將氣球內的生理鹽水抽出，然後再通過內視鏡將縮小的氣球取出。這一過程也相對簡單且風險較低。
胃水球的適用人群
胃水球適合於那些無法通過飲食控制和運動達到減重目標的患者，特別是身體質量指數（BMI）在30到40之間的患者。此外，胃水球也可能被考慮用於那些無法接受或不願進行外科減重手術的患者。
主要適用條件
BMI值在30到40之間的肥胖患者
胃水球主要針對這類患者，因為這一BMI範圍內的患者通常屬於中度肥胖，尚不至於需要外科手術，但需要醫學介入來幫助減重。
減重手術的過渡措施
對於那些需要進行更大減重手術（如胃縮小手術或胃繞道手術）但需要先降低體重以減少手術風險的患者，胃水球可以作為術前減重的一種過渡措施。
不適合外科手術的患者
一些患者由於身體健康狀況或心理原因無法進行侵入性手術，胃水球提供了一個非手術性的替代方案。
不適用人群
雖然胃水球是一種相對安全的減重方法，但並非適合所有人。以下是一些不適合進行胃水球治療的人群：
曾經接受過胃腸道手術的人
如果患者之前進行過胃或腸道手術，胃水球可能會帶來不良的併發症，這些患者通常不建議使用該技術。
消化道疾病患者
胃潰瘍、胃食道反流疾病等嚴重消化道疾病的患者不適合進行胃水球治療，因為水球的存在可能會加劇這些問題。
孕婦或哺乳期婦女
在懷孕期間或哺乳期，醫學上不建議進行胃水球植入。
胃水球的優缺點
優點
非侵入性
與減重手術相比，胃水球是一種非手術的選擇，患者無需接受任何切割或縫合，並且手術風險較低。
恢復時間快
植入胃水球後，患者通常只需幾小時即可離開醫院，恢復時間非常短，並且大多數患者可以在數天內恢復正常活動。
輔助減重效果明顯
許多患者在使用胃水球的6個月期間內可以減少10-15%的體重，這對於中度肥胖患者來說是一個顯著的成就。
短期改善健康狀況
減重可以改善許多與肥胖相關的健康問題，如高血壓、糖尿病和睡眠呼吸暫停等，這使得胃水球在短期內對健康有積極影響。
缺點
效果有限
胃水球通常只在胃內留存6個月，隨後需要取出。如果患者在這期間內沒有養成健康的飲食和運動習慣，體重可能會迅速反彈。
副作用
在植入初期，許多患者會經歷噁心、嘔吐、胃部不適等副作用，這些症狀通常會在數天內逐漸減輕，但仍可能對部分患者造成困擾。
不可永久使用
由於氣球材料的耐久性和潛在風險，胃水球的使用是有時間限制的，通常不超過6個月，這意味著它並非長期解決肥胖問題的根本手段。
需配合生活方式改變
胃水球本身並不能解決肥胖的根本原因，它只是輔助工具。患者仍需在日常生活中進行健康飲食和適當運動，才能達到並維持長期的減重效果。
胃水球與其他減重方法的比較
與傳統減重手術的比較
胃水球與傳統的減重手術（如胃縮小手術、胃繞道手術等）相比，具有風險低、恢復時間短的優勢。然而，手術的減重效果通常更顯著且持久，特別是對於嚴重肥胖患者來說，手術通常是更有效的選擇。
傳統手術的效果通常持續數年，且可以帶來顯著的健康改善，然而手術風險高且具有不可逆性，這是胃水球的一大優勢。對於那些希望避免外科手術風險的患者，胃水球提供了一個安全、短期的替代方案。
與藥物治療的比較
一些患者可能會選擇藥物來輔助減重，這通常包括抑制食慾或加速代謝的藥物。藥物治療對某些患者有效，但其副作用（如心悸、失眠、情緒波動等）可能較為顯著。相比之下，胃水球主要通過物理佔位來減少食物攝入，副作用通常較輕微，且多數在短期內消失。
胃水球的長期效果與生活方式改變
胃水球的長期效果依賴於患者是否能夠在6個月內養成良好的飲食和運動習慣。由於胃水球只是暫時佔據胃部空間，當它被取出後，患者的胃部容量恢復正常。如果患者未能改變生活方式，可能會出現體重反彈的情況。
因此，胃水球應被視為一種輔助手段，幫助患者在短期內獲得減重的成功，而長期的成功仍需依賴於健康的生活方式管理。
胃水球作為一種非侵入性的減重輔助手段，適合中度肥胖且希望避免手術風險的患者。它通過簡單的內視鏡技術將一個生理鹽水氣球放入胃內，幫助患者控制食量、達到減重效果。儘管胃水球的效果是短期的，但如果患者能夠利用這段時間改變生活方式，仍能達到長期的減重和健康改善。
顛覆！吃花生醬不罪惡，反而幫忙減重控糖！專家教你吃對才有用
你也喜歡吃花生醬嗎？或者總是因為擔心熱量高，為了維持身材而不敢吃呢？事實上，選對花生醬有機會幫助控制體內膽固醇濃度，甚至幫助減重，近年來，韓國演藝圈與社群網站都開始出現「花生醬減肥」的風潮！但韓國中醫師鄭世妍（정세연，音譯）建議，想吃花生醬促進健康，除了必須注意成分外，吃的時機也很重要。
不飽和脂肪酸、蛋白質都高 花生醬可幫助控血糖
「根據研究顯示，如果在早餐攝取花生醬，會促進胜肽（Peptide）的分泌。」鄭醫師解釋，胜肽是一種能夠抑制食慾的賀爾蒙，減少食慾的效果最長可以持續8~12小時，並且讓血糖維持在比較低的狀態，「平時有在吃花生醬的人，就會知道它能夠提供飽足感，只吃一點點也容易飽，這其實是因為它的脂肪含量高達47%，其中還有75%是屬於不飽和脂肪酸。」
大量的不飽和脂肪酸，能夠幫助減少體內壞膽固醇的濃度，且因為花生是屬於豆類，其中也含有26%的蛋白質。「這樣的蛋白質含量大概相當於牛的腰內肉，同時含有肉類所沒有的膳食纖維。」鄭醫師補充，這些成分在提供飽足感的同時，也能幫助控制食慾、控制體重的效果。
「就算沒有要減重，攝取花生醬也能幫助控制血糖！因為純花生醬的升糖指數（GI指數）只有25，升糖負荷值（GL指數）也只有7，能夠讓血糖上升的速度減緩、預防血糖飆升。」鄭醫師補充，與其說花生醬能減重，正確來說應該是「花生醬能減緩血糖劇烈上升，避免對胰島素產生過度刺激」。
那麼要怎樣才能夠真正讓花生醬發揮效果？鄭醫師建議必須注意以下幾點：
1.攝取量要注意
鄭醫師強調，不要直接花生醬當成瘦身食品無限制地攝取！因為「花生醬每100公克就含有567大卡的熱量，吃太多還是會導致熱量攝取過量、增加肥胖的風險。」此外，儘管比較容易攝取，並且也更容易被消化，但花生醬本身也含有比較多的糖毒素，也就是「最終糖化產物（AGEs）」，儘管對身體的危害並沒有像烤肉那麼大，但鄭醫師還是建議一天應該以30公克，也就是兩湯匙為限。
那怎樣的吃法最適合呢？鄭醫師建議，就算是純花生醬，一天最好不要吃超過30公克，而一湯匙的量大約是15公克左右；雖然看起來量不多，卻也足夠藉由其中的脂肪跟蛋白質，增加食物被消化的時間，避免血糖在攝取完餐點之後出現劇烈變動。
2.搭配這三種食材效果更好
首先是蘋果，含有豐富果膠（Pectin）、膳食纖維，搭配花生醬吃能提供更多的飽足感；鄭醫師建議飯前吃花生醬配半顆蘋果，而且最好連皮吃，因為蘋果皮中含有熊果酸（Ursolic acid），能幫助強化肌肉、預防肌肉流失，適合跟蛋白質含量高的食材搭配；但如果是本身有糖尿或血糖問題的民眾，蘋果最多則以1/6顆為限。
第二是紅蘿蔔，富含含有對眼睛、粘膜和皮膚細胞有益的β-胡蘿蔔素（β-carotene），而這種物質是屬於脂溶性，適合和高脂肪量的食材一起攝取，提升吸收效率。而且紅蘿蔔有大量膳食纖維，也能再提升控制血糖的效果。
最後是西洋芹，利尿、解毒效果很好，尤其適合容易水腫、需要增強肝臟解毒機能的民眾。「為了壓住它獨特的氣味，在生食西洋芹的時候往往會搭配沙拉醬或美乃滋，但其實沾花生醬是個更健康的方法！」不過有些人對西洋芹過敏，先前食用後曾身體不適的話就要避免喔。
至於不適合搭配的食材，同樣是韓國中醫師朴美京（박미경，音譯）建議，最好避免和麵包、吐司等精緻澱粉，或者是果醬類含有高糖份的食物一起攝取，否則花生醬的健康效果也會被抵消！
3.挑選、保存要注意
「為了增加風味，有些產品會額外再添加糖分。」鄭醫師強調，如果想要達到上述的效果，購買時就要先看成分表，確認是由100%的花生製成，並且沒有其他添加物。
此外，花生是容易發霉的食材，過程中會產生黃麴毒素（aflatoxin），增加致肝癌風險，所以最好放到冰箱冷藏，鄭醫師表示，儘管一般來說產品的有效期限大概是9個月到1年不等，但最好還是兩週內吃完比較好，尤其保存要注意，不要開蓋吃了之後又用沾到口水的湯匙直接伸到瓶子裡挖，否則會降低花生醬當中脂肪的新鮮度！
4.小心過敏、體質不合
對花生過敏不少，因此鄭醫師提醒，如果發現自己有過敏的情況就一定要停止攝取：「此外，體質偏熱、偏濕的人，如果長期攝取花生也會導致『濕熱』累積在體內，可能出現的症狀則包含拉肚子、皮膚問題、發炎等。」
資料來源:https://tinyurl.com/556tbnbw